每次看到别的孩子吃饭香、长得壮，不少妈妈都特别羡慕。
禾禾妈妈就是其中一个，禾禾现在两岁半，身高还不到90厘米，每次去儿保都被医生提醒。
禾禾爸妈个子都不矮，按道理孩子不该这么瘦小。
禾禾妈妈一直以为，是自己厨艺不好，饭菜不合胃口，孩子才吃得少、营养跟不上，所以一有空就变着花样给孩子做好吃的。
可她在厨房忙半天，孩子往往只吃一两口就摇头拒绝，这让她特别有挫败感。
除了不爱吃饭、挑食严重，禾禾排便也很让人操心。
每天都要拉大便，但每次都很费劲，哭闹半天，拉出来的大便又干又硬，像羊屎一样，看着就让人心疼。
开春之后，身边同龄的小朋友一个个都在长个，就连比禾禾小的孩子，都比她高出半个头。
展开剩余73%禾禾妈妈越来越焦虑，最后决定带孩子去看经验丰富的老中医。
老中医一看孩子的状态，就指出了问题所在，孩子不长个、不爱吃饭，根源就是脾胃不和。
禾禾妈妈很不解，自己每天精心准备三餐，怕孩子不爱吃，还经常在米饭里浇上各种汤汁，想让饭更香更好入口，怎么还会脾胃不好呢。
老中医听完就明白了，孩子就是被照顾得太精细，反而把脾胃养伤了。
真正伤娃的，就是妈妈经常给孩子吃的汤泡饭。
汤泡饭看起来软糯，其实会让孩子吃饭时不仔细咀嚼，直接吞下去，大大加重肠胃负担，时间长了消化功能变弱，脾胃自然好不了。
大人都不建议常吃，更别说还不到三岁的孩子。
禾禾妈妈这才恍然大悟，原来自己一直坚持的习惯，反而在悄悄伤害孩子。她也立刻下定决心，以后再也不给孩子吃汤泡饭了。
其实除了汤泡饭，这几种饭，三岁前的孩子也要尽量少吃，不然很容易伤脾胃、影响长个。
①过硬的饭
有的妈妈觉得孩子长牙了，就该多吃硬一点的饭，锻炼咀嚼能力。想法是好的，但不能过度。
孩子的肠胃本来就很娇嫩，过硬的米饭很难消化，会给肠胃带来很大压力，时间久了就容易消化紊乱，脾胃也会越来越虚。
②过量的饭
很多家长总担心孩子吃不饱，追着喂、逼着吃，恨不得孩子多吃一点。
其实孩子的胃容量很小，饿了自然会吃，强迫吃太多，反而会加重肠胃负担，影响营养吸收。
还有些孩子看似吃得多，却不长个，大多是主食太多，蛋白质、维生素等营养不够，饮食搭配不均衡。
③隔夜的饭
很多家长知道隔夜菜不健康，却忽略了隔夜饭。
米饭放了一晚上，不管冷藏还是常温，都容易滋生细菌。孩子吃了之后，很容易肚子不舒服、腹泻，经常这样吃，肠胃功能会越来越差。
给孩子吃的饭和菜，尽量现做现吃，保证新鲜。
结语
养孩子真的没有那么复杂，很多时候不是吃得越贵、越精细就越好。
三岁前是孩子脾胃发育的关键时期，饮食清淡、软烂、适量、新鲜，比什么都重要。
家长多懂一点喂养知识，避开这些常见的坑，孩子脾胃好、消化好、吃得香，身高体重自然会慢慢跟上。
最后希望每一位家长都能科学喂养，少走弯路，让孩子少受罪、健康长大。
发布于：天津市股票在线配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
